چگونه از مقایسه خود با دیگران در ورزش دست برداریم؟
هر ورزشکاری دارای نقاط قوت و ضعف منحصر به فردی است. مقایسه خود با دیگران اغلب منجر به تمرکز بر نقاط ضعف شما در مقایسه با نقاط قوت آن‌ها می‌شود که می‌تواند احساس ناکافی بودن را ایجاد کند. به جای این کار، سعی کنید نقاط قوت خود را بشناسید و بر توسعه آن‌ها تمرکز کنید.
همچنین، آگاه باشید که دیگران نیز نقاط ضعف خود را دارند، حتی اگر در برخی زمینه‌ها از شما بهتر به نظر برسند. مقایسه معمولاً یک طرفه است و تمام جنبه‌های عملکرد و تلاش افراد را در نظر نمی‌گیرد.
به جای حسادت به موفقیت‌های دیگران، از آن‌ها الهام بگیرید. اگر کسی در زمینه‌ای خاص عملکرد خوبی دارد، سعی کنید از او یاد بگیرید، نه اینکه خودتان را با او مقایسه کنید. هر ورزشکار می‌تواند از تجربیات دیگران بهره‌مند شود.
با شناخت و تمرکز بر نقاط قوت خود و پذیرش نقاط ضعف به عنوان فرصت‌هایی برای بهبود، می‌توانید از نیاز به مقایسه خود با دیگران دست بردارید و بر رشد فردی خود تمرکز کنید.